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Crest, Romans, La Chaudière, La Motte Chalancon : formation « Pleine Conscience et réduction du stress »…

Bonjour,

Voici la Feuille d’Activités de Résonance de Février 2017. Il y a eu un changement de date des prochaines séances de pratique de la Pleine Conscience à Crest pour les personnes qui ont participé à un CYCLE MBSR : elles ont lieu ce mercredi 15 Février et celles de Romans ce mardi 14 Février à 14h Salle Gaïa et à 19h45 Villa Pagnon.
Merci aux personnes intéressées par l’atelier de mardi 14 février de bien vouloir s’inscrire afin de confirmer ou pas les ateliers.de Romans Ces ateliers sont confirmés à partir de 8 personnes inscrites. Il suffit de consulter les commentaires sur les liens d’inscriptions pour vérifier si les ateliers sont confirmés.

Au plaisir de vous retrouver pour des moments de Présence à l’instant,

Amicalement,

Anne Tesson

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Résonance

Feuille d’Activités du 15 Février 2017

Ateliers de Pratique de la Pleine Conscience (2h)

Romans : 8 rue Bellevue

Inscription : https://framadate.org/qeqe2xAniNxKKDDU

Mardi 14 Février  14h : Salle Gaïa et/ou 19h45 : Salle Villa Pagnon

Mercredi 22 Mars 14h : Salle Gaïa et/ou 19h30 Salle Villa Pagnon

Mercredi 19 Avril  14h et/ou 19h : Salle Gaïa

Vendredi 19 Mai 14h et/ou 19h : Salle Gaïa

Mercredi 21 Juin 14h : Salle Gaïa et/ou 19h30 Salle Villa Pagnon

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Crest  – 53 rue des Auberts 

Inscription :  https://framadate.org/vTtwByApMJqqeFjp

Ateliers à 14h/16h et/ou 18h30/20h30 (selon le nombre d’inscrit-e-s) :

Vérifiez les ateliers confirmés sur le lien ci-dessous :

Mercredi 15 février – Mercredi 15 Mars – Mercredi 12 Avril – Mercredi 10 Mai – Mercredi 14 Juin

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Journées Pleine Conscience 9h30/17h30

Inscription :  https://framadate.org/FdTjVafuzz8ZKf4B

Dimanche 19 Février – Dimanche 26 Mars

Lieu : La Cour de Crest venue des Arbres Ecrits  tout en haut)

Participation financière libre et consciente                                                                   

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Prochains Cycles MBSR Pleine Conscience Février 2017

 A Crest : 53 rue des Auberts

1 Séance d’Information-Découverte  Jeudi 16 Février 18h30 à 20h

8 séances de 18h30 à 21h et de 14h à 16h30 si assez d’inscrits

 Séances 1 et 8 : 3h

Dates  du Cycle MBSR :  

Les Jeudis :  2-9-16-23-30 Mars    6-13-20 Avril  2017                 

1 Journée au choix :  8,9 ou 10 avril 2017  

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Romans : Salle Gaïa 8 rue Bellevue

1 Séance d’Information-Découverte  Vendredi 17 Février 19h30

8 séances de 19h à 21h30 et de 14h à 16h30 si assez d’inscrits

Séances 1 et 8 : 3h

Dates  du Cycle MBSR :

Les Vendredis :  3-10-17-24-31 Mars 7-14-21 Avril  2017

1 Journée au choix 8,9 ou 10 avril 2017

Individuel : Participation Financière Libre et consciente

​ ​Organismes, entreprises nous contacter.

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Stages Résidentiels 2017

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Communication et Pleine Conscience

Week-end de Pâques du 15 au 17 avril 2017

Lien d’Inscription : https://framadate.org/pyrgC7q91PnHsHnh

Horaires: Possibilité d’arriver le vendredi 14 avril à partir de 17h

Le stage commence à 10h avec un accueil à partir de 9h30

Départ le lundi 17 avril à 16h30

La communication se fait toujours à deux, et de ces deux, nous n’avons qu’une partie en mains, nous-mêmes. Ce programme travaille à cette petite partie : autour de soi, pas autour de l’autre. Voir, regarder chez nous, dans notre espace. Se poser en soi, avec soi. Soi dans la relation à l’autre. Notre place, notre participation dans la communication. Nous explorons comment notre pratique méditative permet de développer une présence ouverte, consciente, tant à nous-mêmes qu’aux autres et au monde.    Pratiques formelles Exercices en dyades- Echanges
Ce programme est issu principalement des travaux de Jon Kabat-Zinn et collaborateurs, et des travaux d’Edel Maex.

Lieu :  Gîte l’Arche des 3 becs  26340 La Chaudière Site : www.3becs.com

Vidéo du lieu : https://www.youtube.com/watch?v=0XJwCDsKNF8&feature=youtu.be

Stage semi-silencieux* où nous expérimenterons différentes pratiques de communication, de méditations de Pleine Conscience et de Bienveillance : méditation assise, marche méditative, mouvements conscients, partages, créativité, massages, relation consciente, méditation dans la piscine et dans le sauna…

* Avec des temps de pratique en silence, début des repas en silence ou repas silencieux pour les personnes qui le désirent, gong de rappel à soi, temps de partage du vécu des pratiques, soirées libres, conviviales ou méditation…

TARIF:

 HEBERGEMENT 2 ou 3 nuits + SALLE + PISCINE + REPAS BIO : 150€

Repas partagés le vendredi soir et le samedi midi.

Participation financière libre et Consciente pour l’animation du stage

 Afin de confirmer votre participation, merci de bien vouloir faire parvenir des arrhes ​de ​20€ adressées à: Association Résonance 695 Chemin de Chastel et Bassette 26150 Die

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 « Eveil des Sens et Pleine Conscience »

Samedi 10 juin (9h30)  et Dimanche 11 Juin ( 17h) 2017

Possibilité d’arriver le vendredi soir sur réservation

Lien d’Inscription :  A venir

S’ouvrir au paysage de l’instant, se libérer de nos conditionnements,

développer nos potentiels  et savourer la vie

à travers l’éveil des sens par la Pleine Conscience

Stage semi-silencieux* où nous expérimenterons différentes pratiques de Pleine Conscience afin d’éveiller nos sens,  notre relation aux éléments et notre Présence à la Vie     * Temps de pratique en silence, début des repas en silence ou repas silencieux pour les personnes qui le désirent, gong de rappel à soi, temps de partage du vécu des pratiques, soirées libres ou méditation.               

Lieu :  l’Oasis de Bellecombe      La Motte Chalancon – 26              

Site :  www.oasisbellecombe.com

5 Sens et 5 Eléments : Pratiques de Méditation de Pleine Conscience   

Terre : Marche Méditative dans la nature, contemplation des paysages             

Eau : Présence à l’élément liquide : eau, étang, lac 

Feu : Soleil, Alimentation                       

Air : Respiration, Mouvements, Musique                             

Ether : Présence à ce qui Est 

TARIFS HEBERGEMENTS : Réserver auprès de Corine au 06 24 61 73 43

A la nuitée :

– Tente : 6€/l’emplacement + 6€/pers

– Mini-yourte : 15€/pers

– Tipi : 15€/pers

– Roulotte : 16€/pers

Possibilité de dormir en gîte ou à l’hôtel dans les environs.

Tarif Salle et Repas Bio : 30€

Repas partagés le vendredi soir et le samedi midi.

Participation financière libre et Consciente pour l’animation du stage

Afin de confirmer votre participation, merci de bien vouloir faire parvenir des arrhes ​de ​20€ adressées à: Association Résonance 695 Chemin de Chastel et Bassette 26150 Die

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 Pleine Conscience, Auto-Compassion  et Bienveillance

Du Samedi  08 juillet (9h30) au Dimanche 09 juillet (17h)  2017

Possibilité d’arriver le vendredi soir sur réservation

Lien d’Inscription :  A venir

Lieu :  L’Oasis de Bellecombe      La Motte Chalancon-26              

Site :  www.oasisbellecombe.com

Pratiquée régulièrement, la méditation de la bienveillance adoucit le coeur. Elle peut nous aider à être meilleur avec nous-même et avec les autres, à voir que tous les êtres méritent la bonté et la compassion. Jon Kabat-Zinn

Libérer le cœur en l’ouvrant à une authentique connexion à travers des pratiques méditatives qui cultivent l’amour bienveillant, la compassion, la joie altruiste et l’équanimité.

Stage semi-silencieux* où nous expérimenterons différentes pratiques de méditations de Pleine Conscience et de Bienveillance : méditation assise, marche méditative, mouvements conscients, partages, créativité, massages, relation consciente, méditation dans l’étang.

* Avec des temps de pratique en silence, début des repas en silence ou repas silencieux pour les personnes qui le désirent, gong de rappel à soi, temps de partage du vécu des pratiques, soirée libre, conviviale ou méditation.

TARIFS HEBERGEMENTS 2015

A la nuitée :

– Tente : 6€/l’emplacement + 6€/pers

– Mini-yourte : 15€/pers

– Tipi : 15€/pers

– Roulotte : 16€/pers

Possibilité de dormir en gîte ou à l’hôtel dans les environs.

Tarif Salle et Repas Bio : 30€

Repas partagés le vendredi soir et le samedi midi.

Participation financière libre et Consciente pour l’animation du stage

Afin de confirmer votre participation, merci de bien vouloir faire parvenir des arrhes ​de ​20€ adressées à: Association Résonance 695 Chemin de Chastel et Bassette 26150 Die

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Ateliers Pleine Conscience pour Enfants, Jeunes et ados

Des personnes ayant envie que j’organise un cycle Pleine Conscience pour des jeunes enfants et des ados, je propose ce sondage afin de voir si ce projet peut être réalisé 
Inscription :  https://framadate.org/iouokxegs85uzbk4

Zone contenant les pièces jointes

Prévisualiser la vidéo YouTube Vue d’ensemble L’Arche des 3 Becs

Contact :

Tel : 04 75 21 00 56

Courriel : anne.tesson@gmail.com

Au sujet de l'auteur

Médias Citoyens Diois

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