Tag: méditation

Juin 02 2017

La Motte Chalancon : « Eveil des Sens et Pleine Conscience » ces Samedi 24 juin (9h30) et Dimanche 25 Juin ( 17h) 2017…

La Motte Chalancon : « Eveil des Sens et Pleine Conscience » ces Samedi 24 juin (9h30) et Dimanche 25 Juin ( 17h) 2017… J’ai le plaisir de vous informer que l’association Résonance organise un stage résidentiel ouvert à tou-te-s les samedi 24 et dimanche 25 juin 2017 à l’Oasis de Bellecombe à la Motte …

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Nov 12 2016

Crest, Romans, La Motte Chalancon, La Chaudière : Formation MBSR ( Réduction du stress par la pleine conscience)….

Bonjour, J’ai le plaisir de vous transmettre la nouvelle Feuille d’Activités de Résonance avec des dates de stages résidentiels pour 2017. Au plaisir de partager la Présence à l’instant avec bienveillance, Amicalement, Anne Tesson &&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&& Résonance  :  Ateliers de Pratique de la Pleine Conscience (2h) Inscription : Crest : Cour de Crest en haut de la …

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Août 04 2016

Jon Kabat-Zinn : « La méditation est une façon d’être, son essence est universelle »…à Crest et Romans dès septembre…

Jon Kabat-Zinn : « La méditation est une façon d’être, son essence est universelle »   Le professeur Jon Kabat-Zinn a inventé une méthode « laïque » inspirée du bouddhisme pour réduire le stress. Jon Kabat-Zinn, professeur de médecine émérite à l’université du Massachusetts, docteur en biologie moléculaire, 68 ans, est l’inventeur de la méditation laïque, dite « de pleine …

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Fév 09 2016

Marre de manger trop vite ? Ralentissez en méditant à table…

Marre de manger trop vite ? Ralentissez en méditant à table   BIEN-ETRE – 12h30, c’est l’heure de la pause déjeuner. 12h40, on engloutit un sandwich ou un repas rapide, sans prendre le temps de mâcher. A 13h, on est déjà de retour dans l’open space. On prend de moins en moins de temps de …

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Oct 27 2015

24 heures de méditation pour la Terre…

24 heures de méditation pour la Terre Le 1er novembre 2015, dès 8 heures du matin, heure de Paris (CET), des millions de femmes et d’hommes, adultes et enfants, toutes traditions confondues, dans tous les pays du monde, participeront aux 24 heures de Méditation pour la Terre. Une mobilisation des consciences pour soutenir les dirigeants …

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Oct 14 2015

Mindfullness : Pour déstresser, faites la vaisselle….

Mindfullness : Pour déstresser, faites la vaisselle Faire la vaisselle ou se laver les mains, à la condition d’être fait dans un état de pleine conscience, peut accroitre le bien-être. Des tâches quotidiennes et répétitives, comme faire la vaisselle, peuvent réduire le stress de 27% et augmenter l’inspiration de 25%, mais à la seule condition …

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Avr 22 2015

Réduire le stress, c’est retrouver sa liberté…

La méditation renforce l’immunité selon Jon Kabat-Zinn Formé au célèbre Massachusetts Institute of Technology (MIT), le biologiste américain Jon Kabat-Zinn a été le premier à proposer, dès 1979, la méditation comme remède. À l’occasion de la sortie de son dernier livre, nous avons rencontré en exclusivité l’un des pères fondateurs de la médecine corps-esprit. – …

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Avr 02 2015

La méditation laïque selon Jon kabat-Zinn…

La méditation selon le Dr Jon Kabat-Zinn Propos recueillis par Catherine Barry Plus de deux cents hôpitaux américains et des facultés de médecine aussi prestigieuses que Stanford, Duke ou Harvard pratiquent et enseignent les exercices de méditation préconisés par le Dr Jon Kabat-Zinn pour réduire le stress des traitements et les souffrances des malades. Pour …

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