Nous avions très envie de vous parler du jeûne !

Le jeûne est une des propositions de l’association PorteurEs d’Eau, renouvelée chaque année. Cette pratique soulève de nombreuses questions bien qu’elle soit aujourd’hui bien connue.

Jeûner c’est mettre son corps au repos pour permettre de nettoyer l’organisme, éliminer les toxines et se régénérer. Nous avons réfléchi à une manière, autre que théorique, pour parler du jeûne.

Lucy, Maryno, Patricia et Thierry, tous les quatre jeûneurs et animateurs PorteurEs d’Eau, nous partagent leurs expériences personnelles et communes dans cet article sur le jeûne en deux parties.

1ʳᵉ partie : « Pourquoi et comment jeûner ? »

Dans cette première partie, Lucy nous partage son parcours en partant d’une première expérience en solitaire, stressante puis la découverte du jeûne en groupe qui a été pour elle une réelle expérience libératrice.

2ᵈ partie : « Jeûner avec PorteurEs d’Eau, comment ça se passe ? »

Aujourd’hui, il existe une multitude de propositions de semaines de jeûne. Mais quelle est la couleur de PorteurEs d’Eau dans cette palette ?
Dans cette seconde partie, Lucy et Maryno, animatrices des jeûnes de saisons (Printemps et Automne) et Patricia et Thierry, animateurs de « Jeûne, marche et soins corporels » nous partagent leurs démarches comme jeûneurs, mais également comme animateurs au sein de PorteurEs d’Eau.

J’aimerais jeûner, mais j’ai peur de m’inscrire…

En préparant ce contenu sur le jeûne avec les PorteurEs d’Eau, j’ai réalisé que la sensation de liberté (autant sur le plan physique que psychique) exprimée par Lucy dans la première partie est une sensation que je recherche perpétuellement dans ma vie. Mais, jeûner me fait extrêmement peur.

Lucy a accepté de répondre à mes interrogations et j’aimerais les partager avec vous.

Manon : Je souhaiterais jeûner. Pourtant, j’ai peur de m’inscrire ! Peux-tu nous dire, Lucy, si je suis la seule ?
Lucy : Alors sache, Manon, que tu n’es pas la seule à avoir peur. Jeûner peut faire peur même si l’on a très envie de vivre l’expérience. Moi aussi j’avais très envie de vivre l’expérience et en même temps, c’était l’inconnu et l’inconnu fait peur. C’est la raison pour laquelle j’ai choisi de vivre cette expérience en groupe accompagnée par des personnes expérimentées. Ma découverte est celle que chaque jeûne est différent. Il s’agit de se laisser surprendre, d’apprendre à ralentir le rythme et de faire avec ce que le corps cherche à nous montrer ou faire découvrir.

Manon : Lorsque l’on jeûne régulièrement, cela devient plus facile ?
Lucy : Je jeûne régulièrement, 1 à 2 fois par an et si le timing est juste pour moi, je n’ai plus d’appréhension. Mon corps sait, connaît la route et au fur et à mesure, j’ai nettoyé les couches profondes de ce qu’il y avait à détoxifier. Je ne m’attaque maintenant plus qu’à ce qui s’est enregistré dans les 6 derniers mois. Par conséquent, c’est très tranquille.

Manon : Avais-tu d’autres peurs quand tu as commencé à jeûner ?
Lucy :  Oui, j’avais aussi peur d’avoir faim. En réalité, une fois les intestins purgés grâce à une préparation, la sensation de faim disparaît. Reste la faim psychique ou plutôt parfois l’envie de manger, mais au fil de l’eau cette envie m’a été de plus en plus familière. Je peux alors faire la part des choses entre la sensation physique et ma tête qui me donne envie de manger. Le groupe m’a beaucoup aidée à gérer mes pensées, mes envies pour que progressivement cette envie se calme en moi.

Manon : Qu’est-ce que cela t’apporte ?
Lucy : Jeûner m’apporte un allègement physique et psychique, c’est comme un rendez-vous avec moi-même que je ne raterais pour rien au monde. Un temps pour moi, avec d’autres dans le partage de nos rencontres et de nos libérations. C’est toujours un moment très fort de communion à travers ce qui est essentiel pour chacun.

Il est possible de venir nous rejoindre pour vivre l’expérience si cela vous tente, ne vous en privez pas.

Nos prochains jeûnes :

Une dernière petite chose…

Nous relançons la page Facebook de PorteurEs d’Eau avec du contenu informatif à propos de nos pratiques, des animateurs et des événements.

Si ça n’est pas déjà fait, je vous laisse découvrir la page en cliquant ici. Et surtout, n’hésitez pas à la partager avec vos ami.e.s !